Was ist eigentlich die High-Carb-Ernährung? Viele kenne die Low-Carb-Ernährung nicht nur aus dem Kraftsport, sondern auch aus zahlreichen Diät-Magazin. Doch wusste Sie, dass es auch genau das Gegenteil gibt? Denn…
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Was heißt es, Kohlenhydratarm zu Essen? In den vergangenen Jahren hat sich in der Fitness- und der Diätbranche ein klarer Trend entwickelt: Kohlenhydratarmes Essen. Der englische Begriff „Low-Carb“ wird wahrscheinlich…
Jeder zweite Deutsche ist zu dick, sechs Millionen Menschen leiden in der Bundesrepublik an Diabetes Typ-2. Hauptursache dafür: Übergewicht. Laut Experten achten viele Menschen zu wenig auf ihre Ernährung, dabei…